Thông qua các động tác đơn giản kết hợp với hơi thở chánh niệm, đánh thức cơ thể một cách dịu dàng, khơi dậy sự tỉnh thức và sẵn sàng đón nhận một ngày mới đầy hứng khởi.
Truy cập không giới hạn vào các lớp học yoga và thiền độc quyền, giúp bạn trải nghiệm lợi ích của lối sống chánh niệm trước khi đưa ra quyết định gắn bó lâu dài.
Nuôi dưỡng sự an yên sâu bên trong, giải tỏa căng thẳng tích tụ thông qua các buổi thiền hướng dẫn nhẹ nhàng – như một điểm tựa tinh thần để trở về với chính mình trong sự tĩnh lặng và bình an.
Tham gia chuyến Retreat 2 ngày 1 đêm tái tạo năng lượng & tìm về với chính mình dành riêng cho bạn.
Nơi tìm về bình yên giữa thiên nhiên.
